Es un país principalmente agrícola y está dividido en cinco regiones. Al Norte se encuentra la Sabana, cuya ciudad más importante es Dapaong. La sigue la región de Kara. En el centro está la región Central y Sokodé es su capital. Es la segunda ciudad de Togo y un importante centro comercial para las áreas rurales circundantes, además de ser centro de la etnia Tem. En la región del Altiplano, una de las más verdes del país, está la ciudad de Atakpamé en cuyas cercanías se encuentran las cascadas de Ayome. En la región Marítima es donde se localiza la capital del país, Lomé. En Togo conviven más de 30 grupos étnicos distintos, de los que destacan, los Guin, con origen en Costa de Marfil, los We, animistas y de cultura vudú, los Ewe que habitan principalmente la parte central del país y son los mayores productores de café y de cacao, y los Tamberma, llamados también somba, que viven en la frontera norte con Benín.